“Gewoon jezelf zijn”
Je wilt zo graag gewoon jezelf zijn. Je thuis voelen in jezelf en bij anderen. Maar hoe doe je dat toch? Zo gewoon als dat voor anderen misschien lijkt, is het voor jou namelijk niet.
Ook al weet je dat het niet waar is, steeds vaker heb je het gevoel dat er iets mis met je is, als persoon. Het lijkt alsof je de boot hebt gemist. Of je hebt het op de rit, zo lijkt het, maar van binnen voelt het niet zo.
Je bent bang dat jouw one and precious life voorbij gaat, terwijl jij piekert over je volgende stap. Er mist dus íets, maar wat dan? Misschien gewoon jij zelf wel.
Als coach en trainer help ik je graag bij het zetten van die eerste, belangrijke stap naar je thuis voelen in jezelf, zodat jij weet wat je volgende is.
Van binnen kwam ik thuis
Toen ik mijn moeder jaren geleden vroeg, hoe was ik als kind, zei ze: ‘Stil. Jij was stil. Je zat daar, met je mooie bruine ogen en zei niks.’
Stil? Niks meer?
‘En tevreden.’
Ik deed een training om mijn talenten te onderzoeken en had dit antwoord van mijn moeder niet verwacht. Een tevreden kind. Even was ik teleurgesteld over haar antwoord, groots klonk het namelijk niet, en langs de maatschappelijke meetlat waar spreken wordt gewaardeerd en stil zijn niet, dacht ik lang dat er wat mis met me was.
Vergeleken met anderen vond ik mezelf geremd en verlegen en dat maakte me onzeker. Praten om het praten, op feestjes, vergaderingen, tijdens de lunch op het werk, zelfs bij de kassa en bestellen in een restaurant, lukte me niet of niet soepel. Dus ging ik mezelf verbeteren, forceren, een cursus Spreken in het openbaar volgen, dan weer accepteren hoe ik was, en ondertussen nog steeds afwijzen.
Na dat moment van teleurstelling om mijn moeders antwoord kwam er iets anders.
Ontspanning.
Want het klopt – ik ben van nature stil. Misschien beter, ik praat ook zonder woorden. Mijn moeder zei het en ik dacht, shit! Zit ik hier járen aan te werken, probeer spraakzamer te worden en te veranderen. Terwijl ik nu eenmaal stil ben, in bepaalde situaties, en als kind was dat prima.
Het werd benoemd – zo eenvoudig, en het voelde als thuiskomen. Ik kreeg een stuk van mezelf terug.
De gave van stil zijn had ik bij toeval al ontdekt, toen ik ging lesgeven en coachen. Ik merkte, als ik stil mág zijn - van mezelf vooral - en luister, dan praat ik vanzelf. In groepen, een-op-een, dan komen de inzichten en antwoorden intuïtief, vloeiend en direct.
Later zag ik dit precies zo bevestigd in mijn bedrading, mijn Design.
Je kan dus een leven lang denken dat er iets mis met je is en druk zijn met jezelf verbeteren. Tot je ontdekt dat je inderdaad op het verkeerde spoor zit. Je langs een meetlat ligt, die de jouwe niet is. Tot je ontdekt, dat hoe het werkt bij jou, gewoon is hoe het klopt.
Met bijna 15 jaar ervaring als coach en trainer help ik je ontdekken wie jij bent, daarvoor te gaan staan en let op: zelfs van te genieten.
Begin bij jou
Als je wilt, help ik je de bril oppoetsen waardoor je kijkt, naar jezelf en je leven. Zodat je ziet, ‘dát ben ik, nu weet ik het weer’. Dat geeft lucht, vertrouwen, energie en misschien zelfs zin. Ik help je met:
Zien wie je bent, precies zoals je bent, met al je kracht, kwetsbaarheid en je eigen-aardigheden.
Loslaten wie je denkt te moeten zijn, om te voldoen, in de ogen van jezelf en van anderen.
Vertrouwen op jezelf en je richting.
“Het fijne aan het contact met Barbara vind ik dat het zo licht is. Ze is niet belerend en niet overtuigd van haar eigen gelijk, ze raakt dingen aan en benoemt ze, maar zonder ze als probleem te presenteren of (nog erger!) een kant-en-klare oplossing te geven. Daardoor ging ik na een sessie gesterkt de dag weer in, met het besef: ik heb het allemaal in me, alles wat ik nodig heb.”
Stevige kwartjes
Ik voorspel geen toekomst en bied geen quick-fix. Eigenlijk geen fix, want ik zie jou niet als een probleem.
Een inzicht kan wel radicaal zijn, een stevig kwartje. Alsof het licht aangaat: ‘fuck ja, dit ben ik, nu weet ik het weer.’ Verliefd op jezelf noem ik dat. Dan val je als een blok voor jezelf.
Bij de ander wordt vooral een zaadje geplant van hoop en nieuwsgierigheid. De deur gaat op een kier en je zelfhelend vermogen rolt weer.
Hoe dan ook, je gaat ontdekken hoe het leeft, als je steeds meer jezelf bent.
De eerste stap naar jezelf
‘Als je op de rand blijft staan, wordt het water niet warm’. Dat zei een docent op de universiteit bij Gesprekstechnieken. Ik moest oefenen en dat durfde ik niet. Ik wilde het al kunnen en al helemaal geen fouten maken. Hij had gelijk, ik moest het gaan doen, op mijn eigen manier.
Wil jij een stap zetten?
In één keer door? 🡪 Human Design reading
De volgende ochtend nog een duik? 🡪 Individuele retraite met Human Design reading
Eerst een teen in het water? 🡪 Gratis nieuwsbrief (met een dosis zelfliefde in je mail cadeau)
Psychologie, vertrouwen en eigen wijsheid
Als coach en trainer ligt mijn basis in de psychologie en in de loop van de jaren heb ik me gespecialiseerd in het ontwikkelen van vertrouwen. Vertrouwen op wie je bent, op je lichaamstaal, je intuïtie en op het leven.
De belangrijkste opleidingen zijn:
Levenservaring en werken met mensen zoals jij
Professional Human Design Analyst (IHDS, International Human Design School) & Human Design Specialist (Karen Curry Parker)
Reading Opleiding, Centrum voor Leven en Intuïtie
Psychologie, Universiteit Utrecht
Emotieleer, Vera Helleman
“Be yourself, everyone else is already taken.
”
Een ontzettend lief en aandachtig cadeautje voor jezelf - vind ik.